Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που αναμένονται, ο Δήμος Σικυωνίων θα διαθέσει κλιματιζόμενη αίθουσα για την προστασία των ευάλωτων πολιτών, από σήμερα, Τετάρτη 28 Ιουλίου 2021.

Συγκεκριμένα, θα παραμείνει ανοιχτή από ώρα 10:00 έως και ώρα 18:30 η αίθουσα του ΚΑΠΗ Κιάτου στην οδό Κλεισθένους 57, Κιάτο.

Σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό,

να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν

τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και

μεγάλη υγρασία.

• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω

από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα

ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και

διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.

• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας

τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.

• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα

οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.